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Atún con aliño de ajo y perejil

El atún es un alimento delicioso y muy sano que no puede faltar en una dieta equilibrada. En especial destaca por su contenido en ácidos grasos omega 3.

Una de las grandes ventajas del atún es su versatilidad ya que permite preparar cientos de recetas. Pero lo que buscas es una receta fácil y deliciosa, con esta que te vamos a proponer seguro que aciertas. Se trata de un delicioso atún condimentado con nuestro Aliño de Ajo y Perejil y acompañado de Pimientos Asados a Tiras

PREPARACIÓN

10 min

APTO PARA VEGANOS

No

APTO PARA CELÍACOS

DIFICULTAD

Fácil

INGREDIENTES

Para 2 personas
2 lomos de atún
Aliño de ajo y perejil Surinver (ahorrarás mucho tiempo y está delicioso)
1 limón
Sal
Pimienta

PASO 1: Abrimos el bote del Aliño de ajo y perejil de Surinver y ponemos un poco del aceite de oliva en una sartén.

PASO 2: Quitamos la piel de los lomos del atún, lo salpimentamos por ambos lados y cocinamos durante 2-3 minutos a fuego fuerte.

PASO 3: Con el atún en su punto, añadimos el aliño y un poco de limón.

PASO 4: Servimos y disfrutamos de esta delicia

 

 

¿Con que acompañamos el atún?

Hay muchas opciones para acompañar esta receta, nuestras favoritas son:

  • Arroz blanco: Siempre es una opción ideal para acompañar pescados, si quieres que sea aun mejor puedes añadir guisantes y ya tendras un plato muy completo y sabroso.
  • Puré de patatas: Con un poco de queso parmesano es un una guarnición perfecta para este plato
  • Patatas fritas: No es la opción más sana pero las patatas fritas son siempre un buen acompañante en especial si hay niños en casa.
  • Ensalada: Una ensalada siempre es una opción sencilla y sana para tus recetas, se pueden hacer muchos tipos de ensalada, pero para nosotros el tomate o el pepino no pueden faltar para acompañar este plato.
  • Pimientos asados: el sabor de los pimientos asados realzará el de este receta.  Si no tienes mucho tiempo para dedicar a la cocina, nuestros Pimientos Rojos Asados son una opción ideal ya que gracias a nuestra elaboración artesana conservan todo su sabor.
  • Pisto de verduras: Si buscas añadir aun más sabor a esta receta, el pisto es una opción perfecta. En Surinver también te lo ponemos muy fácil con nuestro Pisto de Verduras Tradicional.

 

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