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Canelones fríos

Una forma original de comer alcachofas, canelones fríos.

Y como nos encanta comer sano y de forma saludable, qué mejor forma de hacer unos canelones fríos de alcachofa, pepino y lechuga  para poder disfrutarlos en cualquier lugar.

Esta receta es un poco diferente de las tradicionales pero está igualmente deliciosa gracias a la combinación de sabores y texturas.

Esperamos que os guste esta idea tan original. 

PREPARACIÓN

35 min

APTO PARA VEGANOS

No

APTO PARA CELÍACOS

DIFICULTAD

Fácil

INGREDIENTES

Para 3 - 4 personas
1 huevo duro
1 bote de alcachofas
1 pepino
Huevos de codorniz
Aceitunas
Lechuga
Mayonesa
Aceite de oliva
Jamón york

PASO 1: Ponemos un huevo a hervir y mientras tanto preparamos el resto de los ingredientes.

PASO 2: Como las alcachofas ya están preparadas, únicamente las escurrimos.

PASO 3: Mientras cortamos la lechuga bien fina, la colocamos en un recipiente.

PASO 4: Pelamos y cortamos un pepino y repetimos la operación anterior.

PASO 5: Pelamos unos huecos de codorniz que tendremos hervidos previamente y los partimos en mitades.

PASO 6: Añadimos un par de cucharadas de mayonesa y mezclamos bien. 

PASO 7: Extendemos una loncha de jamón de york y lo rellenamos con la mezcla, repetimos lo mismo con varias lonchas de jamón de york para formar todos los canelones fríos.

PASO 8: Una vez montados, ponemos por encima zanahoria rallada, añadimos los huevos de codorniz, unas aceitunas… ¡Y listo!

Una opción muy saludable para disfrutar en cualquier lugar

La mezcla de estos ingredientes da como resultado una receta ligera, sana y saludable, ideal para los días calurosos de verano o para llevar y disfrutar en cualquier lugar con la familia o amigos.

 

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